தேனை இந்த அளவுக்கு மேல் சாப்பிட்டால் உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்!

Report Print Kavitha in ஏனைய நாடுகள்
517Shares

தேனை அதிகளவு எடுத்து கொள்வதனால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் என்ன என்பதை பார்ப்போம்.

  • அதிக தேனை உட்கொள்வது, குறிப்பாக நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு உயர வழிவகுக்கும். இது உங்களுக்கு பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

  • தேன் அதிகமாக உட்கொள்வதால் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகள் மோசமடையக்கூடும். தேனில் உள்ள அதிக பிரக்டோஸ் உள்ளடக்கம் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.

  • அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது, இது இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பை விடக் குறைக்கும், இது ஹைபோடென்ஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீண்ட காலமாக, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.

  • தேனில் அதிகளவு எடுத்து கொண்டால் இதில் உள்ள அதிகப்படியான கலோரிகள், சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

  • அதிகப்படியான தேன் என்றால் அதிகப்படியான சர்க்கரை. இது பல் சிதைவை ஊக்குவிக்கும். தேன் ஒட்டும் தன்மையுடையதால், இது உங்கள் பற்களில் ஒட்டிக்கொண்டு பல் சிதைவை மேலும் ஊக்குவிக்கும்.

குறிப்பு

ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 50 மில்லி தேன் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்ததாகும். மேற்கூறிய சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் தேனை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள கூடாது.

மேலும் ஏனைய நாடுகள் செய்திகளைப் படிக்க இங்கே அழுத்தவும்