ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் சால்மன் மீன்!

Report Print Deepthi Deepthi in ஆரோக்கியம்

மட்டன், சிக்கன் உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்த்துவிட்டு கடல்வகை உணவுளை சாப்பிடுவதில் கவனம் கொள்ளுங்கள்.

ஏனெனில் ஆடு, மாடு கோழிகளை வளர்க்கும்போது, அதற்கு தீவனம் என்ற பெயரில் இயற்கை உணவுகளை கொடுத்தாலும், சில இராசயனங்கள் கலந்த உணவு வகைகள் கொடுக்கப்படுகின்றன.

ஆனால், மீன்வகை உணவுகளில் பெரும்பாலும் இராசயனங்கள் கலந்திருக்க வாய்ப்பில்லை.

சால்மன் மீன் இதய ஆரோக்கியம், தசை மற்றும் திசுக்களின் வளர்ச்சி, கண்கள் மற்றும் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது.

மேலும் ஆரோக்கியம் செய்திகளைப் படிக்க இங்கே அழுத்தவும்

Comments