Oops. Something went wrong. Please try again later
View all results
Desktop
தொழில்நுட்பம் விளையாட்டு உலக செய்திகள் கனடா பிரித்தானியா சுவிஸ் பிரான்ஸ் ஜேர்மனி இந்தியா சினிமா வீடியோ/ஓடியோ கட்டுரைகள் மனிதன் லங்காசிறி
UK+44 208 133 8373
Switzerland+41 435 080 178
Canada+1 647 694 1391
France+33 182 880 284
Germany+49 231 2240 1053
USA+1 678 389 9934
Australia+61 291 881 626
Emaillankasri@lankasri.com
தொடர்புகளுக்கு· விளம்பரங்கள்
© 2021 Lankasri News. All rights reserved.
ஆங்காங்கே தோல் சுருக்கத்தை போக்கனுமா? மறக்காமல் இந்த பயிற்சியை செய்து வாருங்க

ஆங்காங்கே தோல் சுருக்கத்தை போக்கனுமா? மறக்காமல் இந்த பயிற்சியை செய்து வாருங்க

உடற்பயிற்சி
தினமும் ஸ்கிப்பிங் உடற்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி பார்ப்போம்!

தினமும் ஸ்கிப்பிங் உடற்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி பார்ப்போம்!

உடற்பயிற்சி
தொங்கும் தொப்பையை எளிய முறையில் கரைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சிகளை செய்தாலே போதும்!

தொங்கும் தொப்பையை எளிய முறையில் கரைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சிகளை செய்தாலே போதும்!

உடற்பயிற்சி
முதுகு கூன் வளையாமல் இருக்கனுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

முதுகு கூன் வளையாமல் இருக்கனுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

உடற்பயிற்சி
நீச்சல் பயிற்சி கற்றுக்கொண்டால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்

நீச்சல் பயிற்சி கற்றுக்கொண்டால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்

உடற்பயிற்சி
உடல் எடை சீக்கிரம் குறைக்க தினமும் ரன்னிங் பயிற்சி செய்க! அதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்!

உடல் எடை சீக்கிரம் குறைக்க தினமும் ரன்னிங் பயிற்சி செய்க! அதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்!

உடற்பயிற்சி
கர்ப்பிணிகள் இரண்டாவது மூன்றுமாத காலத்தில் என்ன மாதிரியான உடற்பயிற்சி செய்யலாம்?

கர்ப்பிணிகள் இரண்டாவது மூன்றுமாத காலத்தில் என்ன மாதிரியான உடற்பயிற்சி செய்யலாம்?

உடற்பயிற்சி
கன்னத்தில் உள்ள கொழுப்பை கரைக்க வேண்டுமா? இந்த 5 எளிய பயிற்சிகள் செய்தாலே போதும்!

கன்னத்தில் உள்ள கொழுப்பை கரைக்க வேண்டுமா? இந்த 5 எளிய பயிற்சிகள் செய்தாலே போதும்!

உடற்பயிற்சி
Shape-ஆன தொடைகள் வேணுமா? இந்த ஆசனம் போதும்!

Shape-ஆன தொடைகள் வேணுமா? இந்த ஆசனம் போதும்!

உடற்பயிற்சி
மாதவிடாயின் போதும் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? கூடாதா?

மாதவிடாயின் போதும் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? கூடாதா?

உடற்பயிற்சி
உடல் உறுப்புகளை சீராக்கும் சுலபமான ஆசனம்! தினமும் செய்து வந்தாலே போதும்

உடல் உறுப்புகளை சீராக்கும் சுலபமான ஆசனம்! தினமும் செய்து வந்தாலே போதும்

உடற்பயிற்சி
பெண்களே தளர்ந்த மார்பகங்களை உறுதியாக்கணுமா? இந்த 7 ஆசனங்களை செய்து பாருங்க

பெண்களே தளர்ந்த மார்பகங்களை உறுதியாக்கணுமா? இந்த 7 ஆசனங்களை செய்து பாருங்க

உடற்பயிற்சி
அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வதால் பாதிப்பு உண்டா?

அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வதால் பாதிப்பு உண்டா?

உடற்பயிற்சி
எளிய முறையில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கனுமா? இந்த உதவும் 5 யோகாசனங்களை தினமும் செய்து வாருங்க

எளிய முறையில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கனுமா? இந்த உதவும் 5 யோகாசனங்களை தினமும் செய்து வாருங்க

உடற்பயிற்சி
வயிற்றில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க வேண்டுமா? இந்த உடற்பயிற்சி தினமும் செய்யுங்க

வயிற்றில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க வேண்டுமா? இந்த உடற்பயிற்சி தினமும் செய்யுங்க

உடற்பயிற்சி
மனஅழுத்தத்தை போக்கும் சூப்பரான பயிற்சி... ஒரு நாளைக்கு 10 முறை செய்தால் போதும்!

மனஅழுத்தத்தை போக்கும் சூப்பரான பயிற்சி... ஒரு நாளைக்கு 10 முறை செய்தால் போதும்!

உடற்பயிற்சி
வாயுத்தொல்லை, அசிடிட்டியில் இருந்து எளிதில் விடுபட வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

வாயுத்தொல்லை, அசிடிட்டியில் இருந்து எளிதில் விடுபட வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

உடற்பயிற்சி
மலச்சிக்கலை முற்றிலும் அகற்றும் பயிற்சி! இப்படி செய்து பாருங்க.. விரைவில் பலன் தெரியும்

மலச்சிக்கலை முற்றிலும் அகற்றும் பயிற்சி! இப்படி செய்து பாருங்க.. விரைவில் பலன் தெரியும்

உடற்பயிற்சி
‘ஜம்பிங் ஜாக்ஸ்’ பயிற்சி தினமும் செய்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன ?

‘ஜம்பிங் ஜாக்ஸ்’ பயிற்சி தினமும் செய்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன ?

உடற்பயிற்சி
எளிய முறையில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

எளிய முறையில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

உடற்பயிற்சி
ஒரு மாசத்துல 10-12 கிலோ வரை எடையை அதிகரிக்கனுமா? இந்த பயிற்சிகளை செய்து பாருங்க

ஒரு மாசத்துல 10-12 கிலோ வரை எடையை அதிகரிக்கனுமா? இந்த பயிற்சிகளை செய்து பாருங்க

உடற்பயிற்சி
பெண்களே! இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் பிறப்புறுப்பை இறுக்கமாக மாற்ற உதவும்.. கட்டாயம் செய்யுங்க

பெண்களே! இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் பிறப்புறுப்பை இறுக்கமாக மாற்ற உதவும்.. கட்டாயம் செய்யுங்க

உடற்பயிற்சி
மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க இந்த மூன்று ஆசனங்களை செய்து பாருங்க!

மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க இந்த மூன்று ஆசனங்களை செய்து பாருங்க!

உடற்பயிற்சி
உங்களுக்கு வாயுத்தொல்லையும் அசிடிட்டியும் இருக்கா? இந்த ஆசனத்தை மட்டும் பண்ணுங்க

உங்களுக்கு வாயுத்தொல்லையும் அசிடிட்டியும் இருக்கா? இந்த ஆசனத்தை மட்டும் பண்ணுங்க

உடற்பயிற்சி
தினமும் ஜாகிங் செல்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

தினமும் ஜாகிங் செல்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

உடற்பயிற்சி
அழகான தொடையை பெற இந்த ஒரு பயிற்சியை செய்தாலே போதுமே!

அழகான தொடையை பெற இந்த ஒரு பயிற்சியை செய்தாலே போதுமே!

உடற்பயிற்சி
ஒரு மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சிகளை செய்தாலே போதும்

ஒரு மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சிகளை செய்தாலே போதும்

உடற்பயிற்சி
நடைபயிற்சி எவ்வாறு எடை குறைக்க உதவுகின்றது தெரியுமா?

நடைபயிற்சி எவ்வாறு எடை குறைக்க உதவுகின்றது தெரியுமா?

உடற்பயிற்சி
கருப்பை நீர்கட்டி, மாதவிடாய் பிரச்சனையை சரி செய்யணுமா? கட்டாயம் இந்த பயிற்சியை செய்திடுங்க

கருப்பை நீர்கட்டி, மாதவிடாய் பிரச்சனையை சரி செய்யணுமா? கட்டாயம் இந்த பயிற்சியை செய்திடுங்க

உடற்பயிற்சி
பிரசவத்திற்கு பிறகு இதை செய்தால் ஒல்லியாகலாம்! தினமும் செய்து பாருங்க

பிரசவத்திற்கு பிறகு இதை செய்தால் ஒல்லியாகலாம்! தினமும் செய்து பாருங்க

உடற்பயிற்சி
Previous 1 2 3 4 5 Next